Organização, presença e novos ciclos

​

Produtos digitais para ajudar você a organizar a vida real sem se afastar de si mesma.

Não são ferramentas para dar conta de tudo ou construir uma rotina perfeita. São espaços para perceber suas prioridades, cuidar dos seus sonhos e transformar intenção em pequenos movimentos possíveis.

​

1. Planner Digital Entre Pausas

​

Organize a vida que você tem enquanto constrói a vida que deseja.

Um espaço completo no Notion para reunir sua rotina, compromissos, tarefas, hábitos, projetos, pensamentos e sonhos.

O Planner Digital foi criado para quem precisa de mais clareza, mas não quer transformar a própria vida em uma lista infinita de cobranças.

​

Você encontrará:

• organização da rotina e das prioridades;

• planejamento semanal e mensal;

• acompanhamento de hábitos e objetivos;

• espaço para projetos, carreira, sonhos e vida pessoal;

• ferramentas de reflexão e reconexão.

 

Formato: Template digital no Notion
Acesso: Imediato após a compra

​​​

2. Pausa do Dia

​

Alguns minutos para voltar a si mesma.

Uma prática simples e rápida para perceber como você está, definir uma intenção e escolher uma pequena ação possível para o seu dia.

O Pausa do Dia foi pensado para caber na rotina real — inclusive nos dias corridos, confusos ou em que você não sabe exatamente por onde começar.

​

Você encontrará:

• uma pergunta de conexão;

• espaço para reconhecer seus sentimentos;

• definição da intenção do dia;

• exercício breve de visualização;

• escolha de uma ação possível;

• fechamento e checklist da pausa.

 

Formato: PDF digitável para uso no Goodnotes e aplicativos similares
Acesso: Imediato após a compra

​​​

3. Caderno de Ciclos

​

Um espaço para compreender o que termina, o que permanece e o que está começando.

Existem fases em que já não somos quem éramos, mas ainda não sabemos exatamente quem estamos nos tornando.

O Caderno de Ciclos é uma experiência de escrita e reflexão para acompanhar transições, reconhecer aprendizados e abrir espaço para uma nova fase com mais consciência.

​

Você encontrará:

• perguntas guiadas de reflexão;

• exercícios para encerrar ciclos;

• espaço para reconhecer mudanças;

• práticas de intenção e visualização;

• registros de aprendizados, desejos e novos caminhos.
   

Ideal para momentos de:

• recomeço;

• mudança profissional;

• maternidade e transformações pessoais;

• encerramento de fases;

• construção de novos projetos;

• necessidade de se reencontrar.
   

Formato: Caderno digital - PDF para uso no Goodnotes ou aplicativo similar
Acesso: Imediato após a compra

​

4. Coleção Pausas Práticas

​

Uma coleção de checklists digitais e imprimíveis para organizar os momentos mais importantes da sua vida com leveza, praticidade e intenção.

Transforme momentos importantes da sua vida em experiências mais leves e organizadas. A Coleção Pausas Práticas reúne 5 checklists elegantes e prontos para usar, criados para ajudar você a planejar viagens, organizar mudanças, montar seu home office, voltar às aulas e sair de férias do trabalho com tranquilidade.

​

Você encontrará:

• Checklist Organização da Mala de Viagem

• Checklist Home Office

• Checklist de Mudança

• Checklist Volta às Aulas (Faculdade)

• Checklist Antes de Sair de Férias do Trabalho

​

Formato: Caderno digital - PDF para uso no Goodnotes ou aplicativo similar

Acesso: Imediato após a compra

​​​

​